Category: ctwp_category

Yazarlar: M. Kox, P. Pickkers ve ark. – Radboud Üniversitesi Tıp Merkezi (PNAS’ta yayınlandı) Özet: Bu yazıda, Wim Hof ​​metod’un otonom sinir sistemi ve doğuştan gelen bağışıklık yanıtı üzerindeki etkileri değerlendirilmektedir. On iki kişilik bir grup, normalde grip benzeri semptomlarla sonuçlanan enflamasyonu tetiklemek için bir deneyden geçmeden önce Wim Hof ​​Metod’u ile eğitildi. Wim Hof ​​Metod’u eğitim almamış bir kontrol grubuyla karşılaştırıldığında, eğitimli katılımcılar daha az grip benzeri semptomlar, daha düşük proinflamatuar mediatör seviyeleri ve daha yüksek plazma epinefrin seviyeleri gösterdi. Sonuç olarak, eğitimli grup sempatik sinir sistemlerini gönüllü olarak aktive edebildi.

Yazarlar: J. Vosselman, WD van Marken-Lichtenbeld – Maastricht Üniversitesi Tıp Merkezi Özet: Bu çalışma, sık sık aşırı soğuğa maruz kalanınan bir yaşam tarzının kahverengi yağ dokusu (BAT) ve soğuk kaynaklı termojenez (CIT) üzerindeki etkilerini test etti. Deney, aşırı soğuğa maruz kalmaya alışkın olan Wim Hof’u, olmayan tek yumurta ikiz kardeşiyle karşılaştırdı. Her ikisi de Wim Hof Metod Nefes tekniği kullandı. Sonuçlar, iki denek arasında BAT veya CIT açısından önemli bir fark göstermedi. Ancak Wim’in çekirdek sıcaklığı kardeşine kıyasla daha az düştü ve soğuğa karşı öznel tepkisi daha olumluydu. Ayrıca, her iki erkek kardeşin de ürettiği vücut ısısı, ortalama bir insandan […]

Yazarlar: M. Kox, M. Hopman, P. Pickkers. et al. – Radboud University Medical Center Özet: Bu vaka çalışması araştırması (Case Study), Wim Hof’un otonom sinir sistemini ve dolayısıyla doğuştan gelen bağışıklık tepkisini etkileyebileceğini iddia etmesinden sonra gerçekleştirildi. Enflamatuar tepkisi, 80 dakikalık bir tam vücut buza daldırma sırasında ve Wim Hof ​​Metod konsantrasyon tekniğini uygularken ölçüldü. Ek olarak, Wim’in in vivo doğuştan gelen bağışıklık tepkisini incelemek için bir endotoksemi deneyi yapıldı. Sonuçlar, Wim Hof ​​Metodu tekniklerinin kontrollü bir stres tepkisini nasıl uyandırdığını gösterdi. Bu yanıt, doğuştan gelen bağışıklık sistemini zayıflatıyor gibi görünen sempatik sinir sistemi aktivasyonu ile karakterize edilir. Burada Wim […]

Özet: Wim’in yalnızca şort giyerek tam buza daldırma dünya rekoru denemesi sırasında, vücut sıcaklığını ölçmek için hayati duyu monitörü kapsülü yuttu. Çekirdek sıcaklığı 98.6 °F’de başladı ve 75 dakika soğuğa daldırıldıktan sonra 88 °F’ye düştü. Dikkat çekici bir şekilde, sonraki 20 dakika içinde ateşi yeniden 94 °F’ye yükseldi. Standart tıbbi dogma, vücut sıcaklığınız 90 °F’nin altına düştüğünde vücudunuzun kendini tekrar ısıtamayacağını belirtir. Bu nedenle, herhangi bir dış ısı kaynağı sağlanmazsa, sıcaklığınız düşmeye devam edecek ve sonunda hipotermiden öleceksiniz. Ancak Wim, Wim Hof ​​Metodu tekniklerini kullanarak çekirdek sıcaklığını 88 °F’den 94 °F’ye çıkarabildiğini kanıtladı.