Wim Hof Metod Eğitimleri, sinir sisteminizi dengelemeniz, güdü ve duygularla hareket yerine kontrolde ve dengede bir zihin ile karar vermeniz, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeniz ve kronik stresi kontrol altına almanıza yardımcı olacak Workshop, grup dersleri, özel dersler ve kamplar olarak düzenleniyor.

Başka bir deyişle, sadece nefesiniz, iradeniz ve biraz soğuk su ile ruh ve beden sağlığınızı nasıl geliştirebileceğinizi kendinizi nasıl bir üst versiyona dönüştürebileceğinizi öğretiyorum.